海外生活

【外出自粛】どう過ごす?英語、動画、読書、筋トレ、副業・・・今だからできることを思いっきりやろう!

新型コロナウイルス感染拡大を受けて、日本でも週末の外出や移動の自粛要請が出されるようになってきました。

平日は仕事や学校、週末は外出や外食を楽しむという、今まであたりまえだったことができなくなってきています。

トニー
トニー
今週末、外出も自粛っていうし、大勢で会うこともできないし、野球もやってないし、何したらいいんだろう・・・

って思っている方も多いのではないでしょうか。

しかも、この新型コロナウイルス、まだまだ収まる気配がありません。

巷では、「コロナ疲れ」でうんざりという方も少なくないようですが、ここは考えを変えて、今しかできないことを思いっきりやってみてはいかがでしょうか。

ここでは、外出自粛の今だからこそできることを5つのポイントに分けてお話ししたいと思います。

  1. じっくり英語を勉強しTOEIC800点以上をねらおう
  2. 見たかったドラマや映画を思いっきり楽しもう
  3. 読書をして心に豊さの栄養を送ろう
  4. 自宅で筋トレして健康を維持しよう
  5. 副業をして収入の柱を増やそう

それは、ひとつひとつ見ていきましょう!

外出自粛の今だからこそじっくり英語を勉強しTOEIC800点以上を狙える

英語の習得には時間がかかります。

英語習得まで必要な学習時間は1000時間とも3000時間ともいわれていますが、一朝一夕には習得できないのが外国語なんですよね。

これまで当サイトでは、大学生や社会人の英語学習について、移動やちょっとした待ち時間などの「スキマ時間」を利用して学習することをおススメしてきました。

しかし、仕事が在宅勤務になったり、学校も休校、週末は外出が控えられるという今、時間を持て余している人は多いと思います。

仕事や経済の状況も不透明なことから将来に対する不安を抱えている人も多いでしょう。

そんな今こそ、英語をしっかり勉強して他の人に差をつけてみてはいかがでしょうか。

本来、移動中や待ち時間を利用して英語を聞いていた人も、今ならじっくり家で英語を学習することができます。

3か月くらいあったらTOEICの点数を200~300点くらい上げる、もしくはTOEIC800点を狙うことだって無理ではないのです。

英語といってもTOEICの学習をしている人ばかりでもないと思いますので、目的別に3つに分けてみました。

  • 集中してTOEICの点数を上げたかったら、「スタディサプリENGLISH TOEIC対策コース
  • ホンモノの英語力をつけたかったらアルクの「1000時間ヒアリングマラソン」」
  • 楽しくドラマや映画を見ながら英語を勉強したかったら「Netflix

まずは、この3つの中から自分に合いそうなものを選んで始めてみてはいかがでしょうか。

短期間でしっかり勉強すればグンと英語力は伸びますよ!

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トニー
トニー
ちなみに、豆知識ですが「外出自粛」って英語でrefrain from going outとかavoid outingsとか言われますね。

外出自粛の今だからこそ見たかったドラマや映画を思いっきり楽しむ

先ほど、英語の部分でNetflixについて触れましたが、仕事や学校が忙しい時は、落ち着いてドラマや映画を見ることもできませんよね。

だったら、思いっきり見たかったドラマや映画を時間があるこの時に見まくっちゃう、ということもできますよね!

こういう時に合わせて、30日間は無料のお試し期間がついている「U-NEXT」のようなサービスもあるので、まずは試しに登録してみたいドラマや映画があるかみてみてはいかがでしょうか。

U-NEXT」ならドラマや映画だけではなく、雑誌70誌も見放題なので外出できないこのような時でも絶対退屈しませんよ。

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外出自粛の今だからこそ心を豊かにする読書を

このように時間があるときに思いっきり読書をして過ごすというのもおススメです。

作者の佐藤優氏も「40代でシフトする働き方の極意」の中で、次のように言っています。

小説を読んでいる人と読んでいない人では、どうしても人間の幅が違ってくるように感じます。というのも、優れた小説には作者の感性や感情がさまざまな形でちりばめられています。深い思索のなかで、私たちの日常の常識を超えた解釈や感性が明らかにされていることもある。

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読書って、実は自分の視野や「心の世界」を大きく広げ、人生を豊かにしていくための心の栄養となっているのですね。

普通に仕事や勉強をしているとなかなか腰を落ち着けて読書をする時間ってとれませんが、今のような時だったら、ゆっくり読書をする時間もあります。

今、このような時だからこそ、焦ることなく、落ち着いて長編小説などに取り組んでみてはいかがでしょうか。

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外出自粛の今だからこそ家で筋トレして健康を維持しよう

今までジムで体を鍛えていた人もジムにも行けなくなってしまった。

普段運動してないけど、今のようにが外出まで自粛となると余計に太ってしまいそうだ。

本来はこういう時だからこそ、しっかり適度な運動をして免疫力を高めたほうが良いのですが、自由に外も出歩けなくなった今、体を動かすといっても家でやるしかありません。

家だとジムと違い不便はありますが、家でなら、やろうと決めたらすぐできますし、最低限の筋トレアイテムがあれば、すぐに始めることができます。

こういう時だからこそ、たとえ家にいても楽しむときは思いっきり楽しんで、適度な運動で、最低限体を動かしましょう。

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将来が見えない時だからこそ副業で「収入の柱」を増やす

今回の新型コロナウイルスの感染拡大で、仕事をしている方も本業で少なからず影響を受けている方がほとんどだと思います。

人の移動が制限され、国を超えた移動はほぼ全くできない状態。

私自身の仕事も大きく影響を受けています。

なんとか影響を抑えようと頑張ってはいますが、ちょっと頑張っただけではどうにもならない状況の人も多いでしょう。

将来に対して不安に思うのも当然ですよね。

やはり、こういう時に備えて「収入の柱」を少なくてももう一つ持つ大切さを今ほど痛感することもないかと思います。

副業が生活をサポートするくらいになるには時間もかかりますし、ある程度の努力は必要ですが、このような特殊な事態が起きても生活を維持していくために、本当に重要なことだと思います。

副業といっても、いろいろありますので、当サイトでおすすめしているようなブログやアフィリエイトがすべてではありません。

ただ、このようなことは今後も起こる可能性があります。

その時に備えてあなたに合った「もう一つの収入の柱」を作ることが今ほど求められているときはないといえます。

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まとめ

新型コロナウイルスの感染拡大はまだピークを過ぎているともいえず、いつ収束するかがい見えない状況です。

現在、私たちの生活に様々な形で影響をおよぼしてきていることで「コロナ疲れ」をしている人も少なくないと思います。

でも、このような時だからこそ、今できることを考えて悲観的ではなく、前向きにとらえて乗り越えていきたいですよね。

今までできなかった、英語の勉強をしたり、読書をしたり、ドラマや映画を見たりするのもいいですよね。

ジムに行ったり、外でジョギングなんていうのも自粛されるような状況ですが、家でもできる運動もあります。

将来に対する不安が大きくなるような時だからこそ、副業をして収入の柱を増やす。

なんでもいいと思います。せっかく今のように時間ができたのですから、ぜひ有意義に使っていこうではありませんか。

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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